Фізична підготовка в єдиноборствах: навіщо в карате стільки віджимань

У багатьох людей старт занять східними єдиноборствами пов’язується з інтенсивною фізичною підготовкою. Не всюди це практикується, але я починав тренуватися досить давно і в ті часи це було вкрай поширене. Приходиш вивчати бойове мистецтво, скажімо, карате — і виявляється, що…











